ストレスが虫歯の原因に！？

ストレスが虫歯の原因に！？

ストレスが虫歯の原因に！？

皆さんこんにちは。

紅葉が綺麗な季節になりましたね(*^-^*)

朝晩と日中の寒暖差が激しい時期なので、

体調にはお気を付けください。

 

さて、今回はストレスと虫歯の関係についてお話します。

甘い物の食べすぎや歯磨きが不十分だったりすると

虫歯の原因になることはよく知られているのですが、

ストレスが溜まると虫歯につながることもあります。

 

ストレスが溜まるとどうなるの？

★唾液の分泌が低下する

唾液には口の中を殺菌する効果が含まれています。

ですが、ストレスが溜まってしまうと交感神経が活発になり

唾液の質が変化し、水分量の少ないネバネバとした唾液に

変わってしまいます。ネバネバした唾液になるとお口の中全体に

唾液の殺菌成分が行き届かなくなり、口内が乾燥し、

ドライマウスの状態になります。ドライマウスになると

細菌が繁殖しやすくなり、虫歯の原因につながるのです。

 

★免疫力が低下する

ストレスが溜まると血行不良になります。

血液中に白血球やリンパ球という免疫にかかわる成分が含まれており

血行不良になると細菌への抵抗力が低下し、

虫歯になってしまうことがあるのです。

 

★歯ぎしりをしてしまう

歯ぎしりをすると歯に大きな負担がかかります。

歯の表面のエナメル質が削れて歯が弱くなり、

虫歯菌がそこから侵入することにより

虫歯になってしまうことがあります。

 

ストレスが虫歯の原因に！？

ストレスが原因で虫歯にならないために

趣味に打ち込んだり、睡眠時間をしっかり確保する、

お風呂にゆっくり浸かる、栄養のある食事をとるなどを

心掛けるようにしましょう(^^)

歯が削れないようにマウスピースを作るのも効果的です。

 

みらい歯科・矯正歯科クリニックには三木市だけでなく、神戸市西区・神戸市北区・明石市・小野市・加東市・加西市など遠方からも来院されておりますので、お気軽にご相談いただけると幸いです。