あけましておめでとうございます | ブログ

あけましておめでとうございます

2021年,

新年あけましておめでとうございます！

大寒波でとても寒くなっておりますが

皆様、体調を崩したりしていませんか？

皆さんのお身体、お口がこの１年も健口であることを祈っております。

今年もみらい歯科クリニックをよろしくお願いします！

ところで、この年末年始コロナも猛威を振るっていたため外にお出かけもできなかったと思います。

お家時間が増え、年末年始のお休みも相まって暴飲暴食、睡眠不足など生活習慣が乱れていませんか？

春夏ごろ、コロナ太りという単語をよく耳にしましたが、生活習慣の乱れで困るのは体重だけではないんです！

暴飲暴食や睡眠不足、生活習慣の乱れは体に負荷がかかり免疫の低下につながります。

免疫の低下から、少しの細菌が入り込むことによって風邪などの全身症状を引き起こします。

風邪をひきやすくなったりです。

お口にも変化が出てきます。

蓄積した汚れに弱った免疫が負けてしまい普段では腫れない歯茎が腫れてしまったりするんです…！！

ちょっとこの冬食べすぎちゃったな…

飲みすぎちゃったな…

寝る間も惜しんで遊びすぎちゃったな…

と感じているあなた！！

三が日が終わると、仕事始めの日まであとわずかな人も多いと思います。

楽しい番組…

楽しい遊び…

おいしいおせち…

おいしいおとそ…

誘惑は多いですがそろそろ生活習慣を整えていきましょう！