歯ぎしりについて | ブログ

歯ぎしりについて

３月に入り暖かくなってきましたね。

いかがお過ごしでしょうか？

今日は歯ぎしりについてお話します。

まずは自分でチェックしてみましょう！！

 

1.日中、集中している時に上下の歯を当てたり、歯を食いしばってる時がある

2.朝起きた時や集中した後に顎や頬の筋肉が張っている

3.肩こり、頭痛が多い

4.葉の付け根が割れていたり欠けている

5.歯の噛み合わせの面がすり減っている

6むし歯でもないのに歯が染みる

7.歯ぎしりをしていると言われたことがある

8.頬や舌に歯を押し付けた跡が残っている

9.冷たい水がしみる

10.歯ぎしりをしてると家族に言われたことがある

こういったことありませんか？

歯ぎしりには種類があります。

グライディング(歯ぎしり)

歯ぎしりの中でも最も多くみられます。

上下の歯を強く噛んだ状態で横に滑らせる動きで歯の削れが大きく、

歯がすり減って平らになるという特徴があります。

寝ている時に起こることが多いです。

クレンチング(食いしばり)

上下の歯をぐっと強い力で噛みこむことで横にこすり合わせることはしません。

日中の力仕事等で食いしばったり寝ている時にも同様に力が入ってしまうことです。

音が出ないので自覚している方はほとんどいません。

タッピング

上下の歯をカチカチ噛み合わせるもので頻度の少ないタイプの歯ぎしりです。

歯を小刻みにぶつけて小さな音を出します。

睡眠時にも各覚醒時にもおきますがあまり自覚がないです。

原因はストレスや歯並びなど色々あります。

治療法としてマウスピースがあり、

歯ぎしり用マウスピースは歯科医院で作れます。

一度相談してみてはいかかがでしょうか？